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ブルーライト メガネ 効果 [健康]

ブルーライト メガネ 効果

LEDディスプレイから発生し、眼精疲労の原因となるブルーライトを防ぐPCメガネが大ヒットしています!!

特に火付け役となった「JINS PC」は、現在までに約30万本を売上げ、

検索数も今年の5月あたりから上昇傾向。

眼精疲労は、目の疲れだけではなく肩こりや腰痛を引き起こすといわれています。

パソコンやってると痛くなりますよね( ☆_☆)チカチカ

そして気になるブルーライトカットのメガネの効果なんですが、

『目が充血しにくい』

『チカチカしにくくなった』

『頭が痛くなくなった』

などとコメントが出ています。

私も「JINS PC」で購入し、現在使っているのですが、レンズ種類は2種類あって透明か黄色。

もちろん黄色い方がカット率は高いです。

でも少し黄色い風景になりますけどねw

最初は半信半疑だったのですが、確かに目の赤みがないかもww

やっぱりブルーライトのメガネって効果があるんだなぁ~!

ブルーライトカットのメガネは、パソコンだけでなく、スマートフォンなどのデジタル機器に向かう機会が多い現代人にとって、

必需品になってくるかもしれませんね!





<<人体への影響>> (ブルーライト研究会引用)

1. 目に対する影響
紫外線の目に対する影響は認められています。紫外線に最も近い性質のブルーライトに長時間接した場合、

網膜に変性が起きる可能性が考えられます。また、波長によりその屈折の特性から、ピントのズレか生じます。

とくに青色光はピントのズレが生じやすく、その結果、画像のチラつき、まぶしさといった現象が生じます。

それにより、目の疲れや不定愁訴、あるいは頭痛などの症状に発展する可能性が考えられています。

2. サーカディアンリズム(生体リズム)への影響

多くの生物が24時間の(あるいは何らかの)生体リズムを持っていると考えられています。

人間の場合、朝日の青色光により体が目覚め、夕暮れのオレンジ色の光でやすらぎを覚え、

暗闇と共に眠りにつく、といった光による周期が生体リズムに大きな影響を与えているとされ、近年では宇宙飛行士の健康維持にも明暗のサイクルが用いられています。

現代人の生活環境では、室内照明のほか、夜間にパソコンやゲームテレビ、ケータイ電話といった光源からの光刺激に曝露されており、これらが不眠や生体リズムの狂いに影響を与えているのではないかと考えられています。

3. その他の影響

光刺激とさまざまなホルモン分泌の関係が認められてきており、自律神経などの神経系から、脳機能への影響など、ブルーライトの健康への影響について今後注意深く研究していくことが必要と考えられます。

また、近年、第三の光受容体が発見され、それが青色光に反応するものであることや、また、長寿遺伝子のサーチュインとの関係など、さまざまな研究が進んできています。

高反発マットレス エアウィーヴ 口コミ [健康]

高反発マットレス エアウィーヴ 口コミ



ロンドンオリンピック代表選手293人のうち、約150人のアスリートが『高反発マットレス エアウィーヴ』のマットレスを使用していることがわかった。


『高反発マットレス エアウィーヴ』は人気も高く、


口コミでも「寝心地は最高!」「腰も沈まず 痛みもなくなった!」と評価も高い!



かつては、1970年代から宇宙飛行士用に開発された素材を基にした


欧州の「テンピュール」の低反発素材の寝具が注目を集めていましたが、


「低反発は体を優しく支えるが、起き上がる、寝返りを打つ、というときは何の力も貸してくれないことから、


『高反発マットレス エアウィーヴ』の極細繊維状樹脂なら押されても復元する力が働くから、寝返りが楽で、体への負担を軽減できると考えた。


2010年のバンクーバー五輪で腰痛に悩む上村愛子さんを含むモーグル選手団が愛用したことで、


一気に口コミが拡散。選手団94名のうち70名が選手村に『高反発マットレス エアウィーヴ』を持ち込んだ。


そして現在、フィギュアスケートの浅田真央さんにイメージキャラクターになりました。


大会に向かう空港で手の甲に浅田真央さんが「マットレス」という文字が書かれていたのをテレビカメラがキャッチ。


『高反発マットレス エアウィーヴ』を遠征先に持っていくのを忘れないためのメモであることが話題を集めました!


現在では、トップアスリートはもとより、高級ホテル、老舗旅館、国際線のファーストクラスなどに採用され、


その寝心地のよさが評価されています。



また、子供の寝姿勢を理想的に保つことで健やかな成長をサポートすると口コミも好評な『高反発マットレス エアウィーヴKIDS』も販売中!






『特徴』
★『高反発マットレス エアウィーヴ』は新素材の極細繊維状の樹脂からつくられた空気の層からできています。

★細いポリエチレン繊維を3次元的に絡み合わせて溶着、立体的な構造のため通気性に優れているのが特徴です。

★マットレス内部に湿気がこもらないので、カビの心配がありません。寝汗をかきにくいため、年間を通して同じ寝心地を維持します。

★『高反発マットレス エアウィーヴ』専用のアウターは、キルト生地なので冬でも暖かさがあります。湿気を速やかに吸収・放散する特殊な繊維を採用しています。

★日本人のカラダ、日本の風土を考え抜いてつくられた、新樹脂素材がこれまでにない快眠環境をもたらします。

『高反発マットレス エアウィーヴ』売り切れごめん!の人気ですね!

まだまだ口コミで広がっていきそうですね!

個人的には「テンピュール」の沈み込みも好きですけどねw

ゲッタマン先生 [健康]

ゲッタマン先生

ゲッタマン先生って知ってますか?
第一線で活躍するクリエイター、財界人、ミュージシャン、モデル、アスリート等が頼りにする
ヒューマンアーティスト

確固たる知識と最新の情報に加え、独自の人生観のもとに、
体のコンディション作りから心のケアまで、それぞれの目的に応じたオーダーメイドサポートを行っている方です。


ゲッタマン先生は、自らもトップアスリートであり、たくさんの人の体を整えてきた経験により、
その人の立ち姿を見ただけで、どこが悪いかわかってしまうようです。


『ゲッタマン先生』、「GETTAMAN」の由来

それは、ホノルルマラソンで15年連続で羽織、袴、高下駄で完走し「GETTAMAN」の愛称で親しまれている。
それってすごいことですね。( ̄Д ̄;)すっげ


7月31日(火)日本テレビ「スタードラフト会議」で出演!


我が家の杉山さんが、ゲッタマン先生の指導の下、肩甲骨ダイエットを開始!


肩甲骨ダイエットは肩の周りにあるダイエットに有効な褐色脂肪細胞を活性化することで
効率よく痩せるダイエット方法。


そして、一ヶ月でなんと7キロも減りました!!!
このダイエットは誰でもできるので、さらに注目が集まるのではないでしょうか!!


ゲッタマン先生、注目ですo(^-^)o




【著書】

「治し方がよくわかる 心のストレス病」(幻冬舎)
「天使の羽ダイエット」(主婦と生活社)
「最強の5分間「肩甲骨」ダイエット」(光文社)
「わかりやすいDVD付きGETTAMANメソッド肩甲骨ダイエット」(廣済堂出版)
「最強の7分間「仙骨」ダイエット」(光文社)
など・・・

あべこべ体操 肩こり 動画 [健康]

あべこべ体操 肩こり 動画


パソコン作業、事務作業、細かいお仕事としてる方なら誰でも経験していること・・・


それは、『肩こり』 o(´д`)oぐはぁ~


もう、私は最近ひどくなると頭まで痛くなっちゃって、ダメですね・・・( ´△`)年かな・・・
ひどい方は吐き気までしてくるそうですね(泣)


たぶん、私は筋肉の衰え・・・


最近鍛えてないんで (´ ▽`).。o♪♪グータラ


そんな時、とある番組で放送していた肩こりが解消するニューストレッチプログラム
『あべこべ体操』動画を発見!!


飛びつきましたね~(笑)





ニューストレッチプログラム『あべこべ体操』
健康体操の達人、北洞誠一さん。
海外を回り、様々な体操や、整体、ヨガなどを学んできた、北洞さんは、その経験を活かして現在、全国の学校で健康のための体操を指導されてきました。


実際、やってみたら楽になりました~(ノ*゚▽゚)ノ ウォォォォォ
まぁ30秒で肩こりに効く体操って言う割りに、しっかりすれば時間かかっちゃいます(笑)


これ、実はたった3つの動きをするだけで、確かに首のあたりが楽になります。


その他、動画見た方のコメントを見ると、みなさん肩こりに対する効果があった様子w
「カラダがやわらかくなった」
「すげ~、効いた」
「しばらく続けようかな・・・」など喜びの声があがっています。


場所をとらず、短時間で肩こりを解消してくれる、ニューストレッチプログラム『あべこべ体操』
是非、肩こりの方は一度してみてはどうでしょう!?



高反発の極上の寝心地でカラダを労わってみては


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